エジプシャン・ツイストは、古代エジプトの壁画に描かれているエジプト人が腰をツイストしているようなイメージのステップです。
英語で「Egyptian twist」です。
両手両足を互い違いに動かしながら、左右に進んでいきます。
進み方は、両足のつま先を同じ方向に向け、かかとを軸につま先を浮かして移動します。
次に、つま先を軸にかかとを浮かして移動します。
この動作を交互に繰り返し、横方向に進んでいきます。
両腕は伸ばし、手のひらはフロアに向けながら指をまっすぐにします。
そして足（つま先）と反対方向に指を向けます。
＜エジプシャン・ツイストの手順＞
１．自然に立ちます。（０）
２．両足のつま先を軸にして、両足のかかとを浮かせ、左斜め後ろへ向けます。
また、上半身と手首をつま先と反対方向の左へツイストします。
このとき、ポップを入れます。（１）
３．両足のかかとを軸にして、両足のつま先を浮かせ、左斜め前に向けます。
また、上半身と手首をつま先と反対方向の右へツイストします。
このとき、ポップを入れます。（２）
４．２～３を繰り返し、横方向に移動していきます。
５．ある程度、移動したら同じ要領で逆方向にも進んでいきます。
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