キャベッジ・パッチとは、腰と上半身を互いにずらしながら動かして踊るステップです。
キャベツ畑で流れ作業でキャベツを運んでいるイメージです。
英語で「Cabbage patch」です。キャベツ畑という意味です。
重心を左右に移し変え、上半身をロールしていきます。
キャベッジ（Cabbage）とも呼ばれます。
＜キャベッジ・パッチの手順＞
１．自然に立ちます。（０）
２．右ひざを曲げ、上半身を右側に倒します。両腕は左に伸ばします。（１）
３．上半身を戻し、胸を前に出します。両腕を戻し、ひじが脇より後ろになるように持ってきます。（＆）
４．左ひざを曲げ、上半身を左側に倒します。両腕は右に伸ばします。（２）
５．上半身を戻し、胸を後ろに大きく丸めるように出します。両腕を戻し、体の正面になるように持ってきます。（＆）
６．２～５を繰り返します。
【関連する動画】
