エア・トラックスとは?

エア・トラックスとは、ブレイキングのパワームーブのひとつです。

ウインドミルと同じように足を大きく開き、回転しますが、背中をつけずに手を交互につけて回転します。

英語で「Air Trax」です。
エアーフレア(Air flare)と言われたりもします。

<エア・トラックス(時計回り)の手順>

1.肩幅で立ちます。

2.右腕と左腕を左に向けます。

3.右足を後ろに上げ、左手を右足の立ってた位置に置きます。

4.右足を後ろに上げ、右手を左足の立ってた位置に置きます。

5.開脚しながら、腰をひねり脚を振ります。

6.右手で支えながら、後ろを振り返るように下半身を回します。

7.下半身の回転を上半身の回転が抜かすように上半身を切り返します。

8.左手を着地させたら、すぐに右手も着地させます。

これを繰り返します。

手を着地させるとき、なるべく腰の位置を高くすると安定しやすいです。

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