エルボー・エア・トラックスとは?

エルボー・エア・トラックスとは、ブレイキングのパワームーブのひとつです。

名前のとおり「エルボー(ひじ)」を使ったエアトラックスといったような技です。

英語で「Elbow Air Trax」です。

エアトラックスのように足を大きく開き、回転しますが、手をつかわずに肘(ひじ)をつかって着地します。

<エルボー・エア・トラックス(時計回り)の手順>

1.肩幅で立ちます。

2.右腕と左腕を左に向けます。

3.右足を後ろに上げ、左ひじを右足の立ってた位置に置きます。

4.右足を後ろに上げ、右ひじを左足の立ってた位置に置きます。

5.開脚しながら、腰をひねり脚を振ります。

6.右ひじで支えながら、後ろを振り返るように下半身を回します。

7.下半身の回転を上半身の回転が抜かすように上半身を切り返します。

8.左ひじを着地させたら、右ひじもすぐに着地させます。

これを繰り返します。

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