バレエ

ダンス基礎

フレックスとは?

フレックスとは、足首を曲げて、つま先を起こした状態のことをいいます。 足の指、足の甲を身体側に向けます。 英語で「Flex」です。 バレエ、ジャズダンスでよく使われる言葉です。
ダンス基礎

アティチュードとは?

アティチュードとは、片足で立ち、もう片方を膝(ひざ)のところで曲げて、足を上げるポーズのことをいいます。 英語で「Attitude」です。 通常、上げた足の側の手も上げます。バレエ、ジャズダンスの基本姿勢のひとつです。 ...
ダンス基礎

ルルベとは?

ルルベとは、つま先立ちの状態のことをいいます。 また、つま先立ちしているとき、ひざも伸ばした状態にします。 英語で「Releve」です。 バレエで使われる用語で本来は、「持ち上げる」、「高くする」という意味です。 ...
ダンス基礎

ピルエットとは?

ピルエットとは、片足で立ち、つま先を軸として回転する技の総称です。 ジャズダンスやバレエでよく使われる用語です。 英語で「Pirouette」です。 一般的には、片方のつま先をもう片方のひざの位置まで引き上げて(パッセし...
ブーガルー

リフトとは?

リフトとは、荷物を運ぶ昇降機などモノを持ち運ぶ機械(リフト)の動きをイメージしたステップです。 英語で「Lift」です。「持ち上げる」という意味があります。 腕と足を直角に曲げたりすることで、リフトの動きを表現します。 ...
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