ダンス基礎 フレックスとは?
フレックスとは、足首を曲げて、つま先を起こした状態のことをいいます。
足の指、足の甲を身体側に向けます。
英語で「Flex」です。
バレエ、ジャズダンスでよく使われる言葉です。
バレエ
ダンス基礎 
ダンス基礎 アティチュードとは?
アティチュードとは、片足で立ち、もう片方を膝(ひざ)のところで曲げて、足を上げるポーズのことをいいます。
英語で「Attitude」です。
通常、上げた足の側の手も上げます。バレエ、ジャズダンスの基本姿勢のひとつです。
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ダンス基礎 ルルベとは?
ルルベとは、つま先立ちの状態のことをいいます。
また、つま先立ちしているとき、ひざも伸ばした状態にします。
英語で「Releve」です。
バレエで使われる用語で本来は、「持ち上げる」、「高くする」という意味です。
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ダンス基礎 ピルエットとは?
ピルエットとは、片足で立ち、つま先を軸として回転する技の総称です。
ジャズダンスやバレエでよく使われる用語です。
英語で「Pirouette」です。
一般的には、片方のつま先をもう片方のひざの位置まで引き上げて（パッセし...
ブーガルー リフトとは?
リフトとは、荷物を運ぶ昇降機などモノを持ち運ぶ機械（リフト）の動きをイメージしたステップです。
英語で「Lift」です。「持ち上げる」という意味があります。
腕と足を直角に曲げたりすることで、リフトの動きを表現します。
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