ツイストとは?

ツイストとは、腰をリズミカルにひねらせて踊るステップです。

ブレイキング踊り始めのエントリーの部分でよく使われます。

英語で「Twist」です。

腰をツイストしながら、後ろから足を交互に前に出します。

基本的にアップでリズムをとりながら行います。

<ツイストの手順>

1.リラックスして、自然に立ちます。

2.右足に体重をかけ、左足は右足を覆うように腰をひねり始めます。

3.右足の位置に左足が来たら、左足に乗り換えます。このとき上半身は正面に向いたままにし、腰をひねります。(ツイスト)

また、このとき、足の裏を正面に見せるようにするとよいです。

4.腰のひねりを解き、右足をはじめの位置に戻します。

5.同じ要領で、反対の足でも行います。

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