サック・ウォークとは?

サック・ウォークとは、その場を動かず、両足を交互に前に出しながら歩いているように見せるステップです。

英語で「Sac walk」です。

サクラメント(Sacramento)というアメリカのカリフォルニア州にある都市で生まれたステップのようで

「サクラメント・ウォーク」が略されて「サック・ウォーク」になったようです。

右手と左足のつまさきを前に出し、その瞬間にポップ、左手と右足のつまさきを前に出し、その瞬間にポップ、

といったように手足を交互に前に出し、その瞬間にポップを入れます。

足を前方に出すときは、かかとを上げ、つま先で床を蹴るような感じに動きます。

また、はじめから終わりまで自然に見えるようにすることもポイントのひとつです。

曲の速さやリズムにあわせて2回連続でポップを打ったり、自分なりにアレンジしていくのもよいです。

<サック・ウォークの手順>

1.自然な状態で立ちます。(0)

2.右足と左手を同時に前に出していきます。(&)

3.右足のつま先を地面につけると同時に左手を胸の前辺りまで上げます。このとき、首と手首でポップを打ちます。(1)

4.手足を入れ替えるために出した右足と左手を戻し、逆の左足と右手を前に出していきます。(&)

5.左足のつま先を地面につけると同時に、右手を胸の前辺りまで上げます。このとき、首と手首でポップを打ちます。(2)

6.同じ手順を繰り返していきます。

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