ダンス基礎 フレックスとは? フレックスとは、足首を曲げて、つま先を起こした状態のことをいいます。 足の指、足の甲を身体側に向けます。 英語で「Flex」です。 バレエ、ジャズダンスでよく使われる言葉です。 ダンス基礎ダンス用語