紙をばらまく

ペパーシートとは、紙をばらまくような様子をイメージしたようなステップです。 英語で「Pepper sheet」です。 体の中心を軸にして、両腕を前後に肩を振るようにステップします。 ＜ペパーシートの手順＞ １．自然...