ブーガルー ツイスト・オー・フレックスとは? ツイスト・オー・フレックスとは、体・首・足を９０度ずつ真横に動かして体をツイスト、回転させる動きのことをいいます。 英語で「Twist o flex」です。 どの順番で回転させていくかは特に決まっていませんが、ひとつの部位が動... ブーガルーポッピング
ブーガルー マスター・オー・フレックスとは? マスター・オー・フレックスとは、体・首・足など体の各関節をツイストさせ、真後ろ（１８０°）に方向を変えるステップのことをいいます。 英語で「Master o flex」です。 ちょうど首を回転させるネック・オー・フレックスと腰... ブーガルーポッピング
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