パワームーブ ワームとは?
ワームとは、イモ虫をイメージしたような動きをするステップです。
英語で「Worm」です。
床にうつ伏せになり、下半身から上半身へウェーブしながら、跳ねるように前進します。
イモ虫の動く様をイメージし、足→膝→腰→腹→胸→...
ブレイキング
パワームーブ 
フリーズ フリーズとは?
フリーズとは、ブレイキングのなかでフットワークやパワームーブの一連の流れの中から動きを固めて完全に止まるポーズのことをいいます。
英語で「Freeze」です。
代表的なものに、チェアー、マックス、アローバックなどがあります。
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フリーズ チェアーとは?
チェアーとは、ブレイキングで使われる基本姿勢のひとつです。
体を横に寝かせ、片ひじを腰の少し上辺りに当て、その腕で体を浮かせます。
そして、もう片方の手と頭を地面につけバランスを取り、ポーズを決めます。
最後のフリーズの...
フリーズ アロー・バックとは?
アロー・バックとは、フリーズの技のひとつです。
三点倒立で手を頭より後ろにつき、体を後ろに弓なりに反らせた形で止まります。
弓をひいたときのかたちをイメージしたような技です。
英語で「Arrow back」です。
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フリーズ エア・チェアとは?
エア・チェアとは、フリーズの技のひとつです。
体を横に寝かせ、片ひじを腰の少し上辺りに当て、頭と体を浮かせる技です。
チェアで頭を地面から離したバージョンです。
英語で「Air chair」です。
フリーズ エア・ベイビーとは?
エア・ベイビーとは、フリーズの技のひとつです。
地面に手をつき、片手のひじにその手の側のひざをのせます。
そして、もう片方の足を伸ばして止まり、ポーズします。
英語で「Air baby」です。
カエル逆立ちで片方の...
フリーズ マックスとは?
マックスとは、フリーズの技のひとつです。
側転から片手で逆立ち状態にし、上っている片足をもう片方の手でつかみます。
そしてそのまま止まり、ポーズします。
英語で「MAX」です。
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フリーズ スタンド・アップとは?
スタンド・アップとは、言葉の意味どおり立ち上がってポーズを決めることです。
英語で「Stand up」です。
シンプルに決めたいときに使われます。
フリーズ スプリットとは?
スプリットとは、両足を開いて床につき、上体を低い姿勢で床に倒れこむようにする動き、ポーズです。
英語で「Split」です。
簡単に言うと柔軟体操のストレッチで両足を前後に開いたようなポーズです。
それを格好よく見せます。...