ダンス基礎 アイソレーションとは?
アイソレーションとは、首、胸、腰など身体の各部位のみを別々に動かす動作、もしくはそのレッスンのことを指します。
英語で「Isolation」です。
例えば、腰や頭部など、他の部位をまったく動かさず、胸だけを前後左右に動かしたり...
ダンス用語
ダンス基礎 
ダンス基礎 コントラクションとは?
コントラクションとは、下腹部を引き上げ、背中を広げる、伸ばす動作のことをいいます。
英語で「Contraction」です。
下半身の上に上半身、そして上半身の真上に頭の位置がくるよう意識して行うことが、ポイントです。
こ...
ダンス基礎 キープとは?
キープとは、足を上げたり、上半身を反らせたりなどのポーズで身体を止める、保持することをいいます。
英語で「Keep」です。
特にジャズダンスなどでよくつかわれる用語です。
ダンス基礎 フレックスとは?
フレックスとは、足首を曲げて、つま先を起こした状態のことをいいます。
足の指、足の甲を身体側に向けます。
英語で「Flex」です。
バレエ、ジャズダンスでよく使われる言葉です。
ダンス基礎 アティチュードとは?
アティチュードとは、片足で立ち、もう片方を膝(ひざ)のところで曲げて、足を上げるポーズのことをいいます。
英語で「Attitude」です。
通常、上げた足の側の手も上げます。バレエ、ジャズダンスの基本姿勢のひとつです。
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ダンス基礎 ルルベとは?
ルルベとは、つま先立ちの状態のことをいいます。
また、つま先立ちしているとき、ひざも伸ばした状態にします。
英語で「Releve」です。
バレエで使われる用語で本来は、「持ち上げる」、「高くする」という意味です。
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ダンス基礎 ピルエットとは?
ピルエットとは、片足で立ち、つま先を軸として回転する技の総称です。
ジャズダンスやバレエでよく使われる用語です。
英語で「Pirouette」です。
一般的には、片方のつま先をもう片方のひざの位置まで引き上げて（パッセし...
ダンス基礎 ルーティーンとは?
ルーティーンとは、基本的なステップや、フリースタイルのステップを組み合わせた一連の動き、振り付けのことをいいます。
英語で「Routine」です。
また、ショータイムの時、ソロではなく２人以上で踊るパートをルーティンということ...
ダンス基礎 裏取りとは?
裏取りとは、拍と拍の間のタイミング、つまり「＆カウント」でリズムをとることをいいます。
例えば、４拍子の曲の場合、１小節が「１＆２＆３＆４＆」となりますが、１と２の合間、３と４の合間などにある「＆カウント」でステップする、リズムを取...
ダンス基礎 板付き／音先とは?
板付きとは、コンテストやショーなどで幕が上がった時点にすでに役者が舞台上にいることをいいます。
開幕でなく、転換後などでも同じように板付きと言ったりします。
ちなみにこの場合の「板」とは、「舞台」のことを指します。
そし...