エア・タートルとは、ブレイキングのパワームーブ、技のひとつです。
アニメや映画などに出てくる「空を飛ぶ亀」がグルグル回転しながら飛んでいくようなイメージの技です。
そのまま英語に訳すと「Air turtle」ですが、海外では「Walks」と呼ばれてるようです。
手のひら以外は、地面につけずに手だけをつかって、回転します。
同じ回転技のタートル(Turtle)では、ひじを体につけて回転しますが、エアタートルでは、ひじを体につけずに回転します。
<エア・タートルの手順>
1.両手のひらを地面に着き、うつぶせのような状態になります。
2.片手の位置をすこし前に置きます。このとき、両足をすこし開いて重心を取ると安定しやすいです。
3.両手のひらで、床にあるお餅をこねるような感覚で浮いている身体を回転させます。
4.手のひらをつかって左右交互に体重移動を繰り返し、回転のスピードを上げていきます。このとき遠心力やバランスに注意します。
5.勢いがついてきたら、空を飛ぶ亀をイメージさせるように回転します。
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