ブーガルー ネック・オー・フレックスとは? ネック・オー・フレックスとは、首と体を別々に動かしながら、体を回転させるステップのことをいいます。 英語で「Neck o flex」です。 まず、首だけを肩まで平行に９０°動かし、次に、そのまま首を動かさずに、首から下の体全体... ブーガルーポッピング
ブーガルー マスター・オー・フレックスとは? マスター・オー・フレックスとは、体・首・足など体の各関節をツイストさせ、真後ろ（１８０°）に方向を変えるステップのことをいいます。 英語で「Master o flex」です。 ちょうど首を回転させるネック・オー・フレックスと腰... ブーガルーポッピング
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