リーボックとは、前ノリのリズムで首や手を前に振るようなステップです。
英語で「Reebok」です。
「グッチ」と呼ばれていたりもします。
前ノリのようなリズムのイメージで、上半身の力を抜き、腕と肩を使いながら体全体でリズムを取ります。
首は自然体になるよう上下に動かします。
<リーボックの手順>
1.左足に体重を乗せ、ひざを曲げて体の重心を下げます。顔は少しあごを上げ気味にします。(&)
2.ひざをのばして、アップのリズムをとります。
このとき顔は自然にうなずくようにします。(1)
3.右足に体重を移し、ひざを曲げて体の重心を下げます。顔は少しあごを上げ気味にします。(&)
4.ひざをのばして、アップのリズムをとります。このとき顔は自然にうなずくようにします。(2)
5.1~4を繰り返してリズムを取っていきます。
【関連する動画】