ハンド・グライドとは?

ハンド・グライドとは、ブレイキングのパワームーブのひとつです。

片手で床を漕ぐようにしながら回転する技です。

英語で「Hand glide」です。

＜ハンド・グライドの手順＞

１．うつぶせの状態になります。

２．手のひらだけを使い、体全体を支えます。

３．もう片方の手で床を漕いで回転します。

４．床を漕ぎ続けて、回転を継続させます。

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