アイソレーションとは

アイソレーション

とは


首、胸、

腰など


身体の

各部位のみを

別々に動かす


レッスン全般を

指します。



頭部だけを

平行移動させたり、


腰や頭部など

他の部位を

まったく

動かさずに


胸だけを

前後左右に

動かしたりする

ような


トレーニング

をします。



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アップとは

アップとは

体を上に動かして


リズムを

取ることをいいます。



身体がちょうど

上がる状態が


カウントに

合うようにします。



ストリートダンスの

基本的な

リズムの取り方

のひとつです。



ボールを

上に投げるような

感覚で


体を

リラックスさせて

アップさせるのが

コツです。



また、アップとは

反対に


下に動かして

リズムをとることを

ダウンといいます。



【関連する動画】




ダウンとは

ダウンとは

体を下に動かして


リズムを

取ることを

いいます。



身体が下に

下がった状態の

ときに


カウントが

合うようにします。



ストリートダンスの

基本的な

リズムの取り方

のひとつです。



ダウンは

体を

リラックスさせて


重力を

感じるように


体を落とすことが

コツです。



また、ダウンとは

反対に


上に動かして

リズムをとることを

アップといいます。



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