とは、
その場で
まるで走っているか
のように見せる
ステップです。
ヒップホップで
よく使われるステップ
のひとつです。
片足を
モモから上げ、
その足を下ろす
と同時に
もう片方の足を
後方に引いて
ステップします。
足を上手く
滑らすことが
ポイントです。
<ランニングマンの詳細>
1.自然に立つ
(0)
2.右足のモモを
地面と平行になる
くらいまで
引き上げる
(&)
3.上げた右足を
前方に下ろし
左足は
後方にすべらすよう
に移動させる
左腕は前、
右腕は後ろに
振る
(1)
4.右足は
元に戻し
左足のモモを
地面と平行になる
くらいまで
引き上げる
(&)
5.上げた左足を
前方に下ろし
右足は
後方にすべらすよう
に移動させる
右腕は前、
左腕は後ろに
振る
(2)
6.2〜5を
繰り返し
その場で
走っているような
動作を表現する
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