とは、
その場で
まるで走っているか
のように見せる
ステップです。
ヒップホップで
よく使われるステップ
のひとつです。
片足を
モモから上げ、
その足を下ろす
と同時に
もう片方の足を
後方に引いて
ステップします。
足を上手く
滑らすことが
ポイントです。
＜ランニングマンの詳細＞
１．自然に立つ
（０）
２．右足のモモを
地面と平行になる
くらいまで
引き上げる
（＆）
３．上げた右足を
前方に下ろし
左足は
後方にすべらすよう
に移動させる
左腕は前、
右腕は後ろに
振る
（１）
４．右足は
元に戻し
左足のモモを
地面と平行になる
くらいまで
引き上げる
（＆）
５．上げた左足を
前方に下ろし
右足は
後方にすべらすよう
に移動させる
右腕は前、
左腕は後ろに
振る
（２）
６．２〜５を
繰り返し
その場で
走っているような
動作を表現する
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