ドルフィンとは

ドルフィン

とは、


海で泳ぐイルカを

イメージしたような

動きです。



倒れるように

両手を床につき、


頭の先から

床をはうように

ステップします。



イルカに

なったつもりで


頭から水の中に

飛び込むイメージで

ステップすると

よいです。



シャチと

いわれること

もあります。



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